Der Weg ist das Ziel
Werden Sie endlich glücklich!
Mit einfach klingenden, aber sehr effektiven Methoden helfen wir Ihnen, zufrieden zu sein. Dabei geht es um Ernährung, die richtige Portion Sport und eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper.
Für mehr Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben beruhen die Erkenntnisse auf vier Säulen: Selbstliebe, Ernährung, Sport und Retreat.
Der Weg ist das Ziel
Werden Sie endlich glücklich!
Mit einfach klingenden, aber sehr effektiven Methoden helfen wir Ihnen, zufrieden zu sein. Dabei geht es um Ernährung, die richtige Portion Sport und eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper.
Für mehr Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben beruhen die Erkenntnisse auf vier Säulen: Selbstliebe, Ernährung, Sport und Retreat.
I.
Selbstliebe
Der eigene Selbstwert ist sehr wichtig. Sie sollten sich jeden Tag die Frage stellen, was ich Gutes für mich selbst tun kann? Jeder braucht Zeit für sich selbst, um das Beste aus seinem Leben zu machen. Und das unabhängig von anderen Personen und Meinungen. Das Selbstwertgefühl beruht nach unserer Vorstellung auf drei Punkte: Selbstliebe, gute Ernährung und Training.
II.
Ernährung
Viele Menschen leben im Alltagstrott, sodass Gewohnheiten und Gedankenmuster uns prägen. Sie loszulassen und die Anzeichen seines Körpers zu erkennen ist schwierig. Man ist in einer endlosen Spirale. Wer die Sprache seines eigenen Körpers nicht versteht, wird innerlich zerfallen und schmerzliche Unzufriedenheit erfahren.
Sie müssen Ihren Körper zuhören, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
III.
Sport
Sorge Sie dafür, dass Ihr Körper und Geist im Einklang sind. Denn sie hören zusammen. Alleine können sie nicht leben. Sie unterstützen sich gegenseitig und wenn der eine Teil Probleme hat, hat es der andere auch. Daher ist es für vielerlei Transformationen wichtig, auf ein harmonisches Zusammenleben zwischen Geist und Körper zu achten.
IV.
Retreat
Wir sind mit einer Gabe geboren worden. Wir besitzen individuell einzigartige Fähigkeiten und eine authentische Schönheit. Sie sollten lernen, jeden Schritt, den Sie machen, zu genießen und zu feiern, denn der Weg ist das Ziel. Entwickeln Sie sich, um einen inneren Frieden zu finden.
Veränderungen beginnen im Kopf. Unsere Gedanken bündeln Kräfte, um Ziele zu erreichen.
I.
Selbstliebe
Der eigene Selbstwert ist sehr wichtig. Sie sollten sich jeden Tag die Frage stellen, was ich Gutes für mich selbst tun kann? Jeder braucht Zeit für sich selbst, um das Beste aus seinem Leben zu machen. Und das unabhängig von anderen Personen und Meinungen. Das Selbstwertgefühl beruht nach unserer Vorstellung auf drei Punkte: Selbstliebe, gute Ernährung und Training.
II.
Ernährung
Viele Menschen leben im Alltagstrott, sodass Gewohnheiten und Gedankenmuster uns prägen. Sie loszulassen und die Anzeichen seines Körpers zu erkennen ist schwierig. Man ist in einer endlosen Spirale. Wer die Sprache seines eigenen Körpers nicht versteht, wird innerlich zerfallen und schmerzliche Unzufriedenheit erfahren.
Sie müssen Ihren Körper zuhören, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
III.
Sport
Sorge Sie dafür, dass Ihr Körper und Geist im Einklang sind. Denn sie hören zusammen. Alleine können sie nicht leben. Sie unterstützen sich gegenseitig und wenn der eine Teil Probleme hat, hat es der andere auch. Daher ist es für vielerlei Transformationen wichtig, auf ein harmonisches Zusammenleben zwischen Geist und Körper zu achten.
IV.
Retreat
Wir sind mit einer Gabe geboren worden. Wir besitzen individuell einzigartige Fähigkeiten und eine authentische Schönheit. Sie sollten lernen, jeden Schritt, den Sie machen, zu genießen und zu feiern, denn der Weg ist das Ziel. Entwickeln Sie sich, um einen inneren Frieden zu finden. Veränderungen beginnen im Kopf. Unsere Gedanken bündeln Kräfte, um Ziele zu erreichen.
Über uns
Wir könnten aus schlauen Büchern berichten, doch wir wollen unsere eigene Geschichte erzählen.
Kurz möchten wir erläutern, wie wir zu unserem bewussten und zufriedenen Leben gekommen sind.
Wir sind Deimante und Virginija aus Litauen. Da haben wir uns während des Studiums zur Deutschen Philologie kennengelernt.
Nach dem Studium haben wir uns zunächst aus den Augen verloren, um nach Jahren wieder aufeinanderzutreffen.
Das Besondere: Unsere Leben hatten sich verändert.
Deimante
Erst schien alles perfekt, nur dann kam diese innere Leere auf. Irgendetwas stimmte nicht. Förmlich schreite eine Stimme in mir „Was stimmt nicht mit mir?“. Die Stimme wurde immer lauter, sodass ich vieles ausprobierte. Nur es half nichts, ich scheitere mit der Folge von tiefem Selbstzweifel.
Gesundheitliche Probleme machten mir früh das Leben schwer. Es fehlte die nötige Energie, um etwas zu ändern, doch dann fing ich an, meine Ernährung umzustellen. Ich bekam wieder Hoffnung. Doch es war noch nicht alles perfekt. Ich musste erst schwierige Situationen lösen, um Selbstliebe zu erlangen.
Heute bin ich für diese Erfahrungen dankbar. Die Angst hat mir geholfen, meine Richtung zu finden. Der Weg ist noch nicht zu Ende. Ich treffe Entscheidungen und wachse weiter.
Deimante
Erst schien alles perfekt, nur dann kam diese innere Leere auf. Irgendetwas stimmte nicht. Förmlich schreite eine Stimme in mir „Was stimmt nicht mit mir?“. Die Stimme wurde immer lauter, sodass ich vieles ausprobierte. Nur es half nichts, ich scheitere mit der Folge von tiefem Selbstzweifel.
Gesundheitliche Probleme machten mir früh das Leben schwer. Es fehlte die nötige Energie, um etwas zu ändern, doch dann fing ich an, meine Ernährung umzustellen. Ich bekam wieder Hoffnung. Doch es war noch nicht alles perfekt. Ich musste erst schwierige Situationen lösen, um Selbstliebe zu erlangen.
Heute bin ich für diese Erfahrungen dankbar. Die Angst hat mir geholfen, meine Richtung zu finden. Der Weg ist noch nicht zu Ende. Ich treffe Entscheidungen und wachse weiter.
Virginija
Die Einstellung „das geht nicht“ gibt es nicht. Ich habe Spaß und Freude in meinem Leben. Das liegt vor allem daran, dass ich auf eine gesunde Lebensbalance mit Sport und gesunder Ernährung achte.
Mit Ausdrücken, die mich selbst zum Lachen bringen, meistere ich Aufgaben. Lachen ist spaßig und macht schön und gesund. Ich möchte Ihnen diese Ausdrücke näherbringen, damit Sie etwas zum Lachen haben. Denn es ist im Leben wichtig, Dinge nicht allzu ernst zu nehmen. Mit etwas mehr Leichtigkeit, die durch Lachen erzeugt wird, ist vieles leichter. Ich zeige Ihnen, welche Wirkungen gesunde Ernährung und Bewegung auslösen. Dies tue ich, damit Sie Ihren eigenen Weg finden.
Sie müssen kein perfekter Stern sein, aber Sie können ein strahlender Stern werden.
Virginija
Die Einstellung „das geht nicht“ gibt es nicht. Ich habe Spaß und Freude in meinem Leben. Das liegt vor allem daran, dass ich auf eine gesunde Lebensbalance mit Sport und gesunder Ernährung achte.
Mit Ausdrücken, die mich selbst zum Lachen bringen, meistere ich Aufgaben. Lachen ist spaßig und macht schön und gesund. Ich möchte Ihnen diese Ausdrücke näherbringen, damit Sie etwas zum Lachen haben. Denn es ist im Leben wichtig, Dinge nicht allzu ernst zu nehmen. Mit etwas mehr Leichtigkeit, die durch Lachen erzeugt wird, ist vieles leichter. Ich zeige Ihnen, welche Wirkungen gesunde Ernährung und Bewegung auslösen. Dies tue ich, damit Sie Ihren eigenen Weg finden.
Sie müssen kein perfekter Stern sein, aber Sie können ein strahlender Stern werden.